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Evaluez votre risque d'hypertension


Préambule

Le risque de faire de la tension est dû à quatre facteurs principaux :

  • L'hérédité
  • L'âge et le sexe
  • Les habitudes alimentaires
  • La sédentarité

Ce petit test simple va vous permettre de savoir quel est votre risque a priori.

 

Il est important de se souvenir que l'hypertension est un important facteur de risque cardio-vasculaire


L'un de vos parents est (ou a été) soigné pour hypertension artérielle
Un de vos frères ou une de vos soeurs a été soigné pour hypertension artérielle
 
Vous êtes ...:
Une femme de plus de 50 ans
Une femme de moins de 50 ans
Un homme de plus de 45 ans
Un homme de moins de 45 ans
 
Vous avez pris récemment du poids
 
Vous avez tendance... :
A ne pas cuisiner salé et à ne pas rajouter de sel
A ne pas cuisiner salé, mais à rajouter du sel dans votre assiette
A rajouter systématiquement du sel dans votre assiette
A manger très salé
 
Avez-vous une activité physique (vélo, jogging...)?
Jamais
De façon irrégulière (vacances)
Oui, moins de 3 heures par semaine
Oui, au moins 3 heures par semaine
 
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